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【傳統(tǒng)·節(jié)氣】春已至 萬物始——新華僑幼兒園二十四節(jié)氣之立春
發(fā)布時間:2023-02-05 字體:[ ] 瀏覽次數(shù):

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盼望著,盼望著

東風(fēng)來了,春天的腳步近了。

今日,我們迎來了二十四節(jié)氣中的

第一個節(jié)氣——立春

在這個溫暖漸濃的時節(jié),

家長別忘了給孩子講這些知識哦~

blob.png立春的由來blob.png

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立春,為“二十四節(jié)氣”之首,又名歲節(jié)、歲首等。立,是“開始”之意;春,代表著溫暖、生長,是新歲的起點,是一個輪回的開始。

立春,既是一個古老的節(jié)氣,也是一個重大的節(jié)日。立春早在春秋時期就有了,那時一年中有立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至八個節(jié)令,到了西漢時期,才有二十四節(jié)氣。

在漢代前歷法曾多次變革,那時曾將二十四節(jié)氣中的立春這一天定為春節(jié),意思春天從此開始。這種叫法曾延續(xù)了兩千多年,直到1913年,國民政府正式下發(fā)文件,明確每年正月初一為春節(jié)。此后立春僅作為二十四節(jié)氣之一存在。

blob.png立春三候blob.png

立春是一個時間點,也可以是一個時間段。中國傳統(tǒng)將立春的十五天分為三候:

一候東風(fēng)解凍

意味著寒冬已經(jīng)過去了,

東風(fēng)送暖,大地開始解凍。

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二候蜇蟲始振

立春五日后,

蟄居的蟲類慢慢在洞中蘇醒。

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三候魚陟負冰

河里的冰開始溶化,

魚開始到水面上游動,

此時水面上還有沒完全溶解的碎冰片,

如同被魚負著一般浮在水面。blob.png

blob.png立春習(xí)俗blob.png

立春是一個民俗節(jié)日,有很多的習(xí)俗,重要的拜神祭祀、納福祈年,以及迎春和農(nóng)耕的慶典都會安排在這一日。

 迎春歸 

迎春是立春的重要活動,事先必須做好準(zhǔn)備,進行預(yù)演,俗稱“演春”。然后,才能正式迎春,目的是把春天和句(gōu)芒神接回來。

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 咬春香 

立春這一天,中國民間習(xí)慣吃蘿卜、姜、蔥、面餅,稱為“咬春”,但是各地的不同風(fēng)俗又有不同的表現(xiàn),在南方則流行吃春卷。立春吃春餅,是人們對“一年之計在于春”的美好祝福,而“咬春”嚼蘿卜則取古人“咬得草根斷,則百事可做"之意。

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踏春色 

立春后,人們在春暖花開的日子里,喜歡外出游春,俗稱出城探春、踏春,這也是春游的主要形式。

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 鞭春牛 

又稱“打春",是以“鞭打春?!眮怼按咿r(nóng)耕作”。春牛有紙牛和泥牛之分,扮作芒神的人用紅絲綢纏扎的鞭子猛抽春牛三下,即為"打春牛",意為打走春牛的懶惰,督促人們在春回大地之際,趕緊耕種。

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blob.png立春節(jié)氣養(yǎng)生blob.png

春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié),此時孩子生長發(fā)育最快,消化吸收功能增強,進食量增加。在日常膳食中,要注意葷素搭配,除吃適量魚、肉、雞、蛋外,應(yīng)多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果,保證孩子的生長發(fā)育需要,補充足夠的維生素。

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春季防?。盒l(wèi)生保健要做好

俗語說“百草回芽,百病引發(fā)”,幼兒免疫能力低、抵抗力差,更容易受到病毒的侵害,家長應(yīng):

1.注意保暖,不要過早給孩子減少衣物。

2.要經(jīng)常保持室內(nèi)清潔,開窗通風(fēng),使室內(nèi)空氣新鮮;

3.提示寶貝飯前便后要洗手,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣;

4.盡量不帶孩子到封閉的游樂場所或人多的地方去游玩;

5.增加戶外運動,加強鍛煉,提高抵抗力。

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春季養(yǎng)胃:少酸多甜

中醫(yī)認為,立春后飲食應(yīng)該“省酸增甘”,因此要少給孩子吃山楂片,少喝橙汁之類的酸味食品。甜味食物入脾,能補益脾氣,立春后可多給寶寶吃一點甜味食物。

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一日之計在于晨,

一年之計在于春。

立春,一年最美好的開始。