2019-12-09～2019-13一周食譜
單人一周食譜(重量單位:克) 幼兒園：南通市級(jí)機(jī)關(guān)第二幼兒園 所在周:2019-12-09～2019-12-13
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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上午點(diǎn)心
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牛奶: 100
百奇餅干: 5 |
花生豆?jié){
花生仁: 4 黃豆: 10 綿白糖: 4 焙朗餅干: 10 |
牛奶: 100
趣多多: 10 |
黑豆豆?jié){
黑豆: 4 黃豆: 10 綿白糖: 4 小丸煎餅: 10 |
核桃豆?jié){
綿白糖: 4 黃豆: 10 核桃仁: 4 優(yōu)冠餅干: 10 |
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午餐
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白米飯
稻米: 50 板栗燉雞腿 板栗: 22 雞腿: 68
蠔油生菜
生菜: 60 番茄土豆菌菇湯 番茄: 20 馬鈴薯: 15
秀珍菇： 8
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血糯米飯
血糯米: 10 稻米: 40
甜椒洋蔥炒豬肝
豬肝: 35 洋蔥: 20 甜椒: 15
西葫蘆炒土豆
馬鈴薯: 20 西葫蘆: 28 銀魚(yú)豆腐羹 銀魚(yú): 16 豆腐: 15 |
菠蘿蝦仁炒飯
蝦仁: 20 臘腸: 15 雞蛋: 15 豌豆: 10 胡蘿卜: 12 稻米: 55 菠蘿: 22 雞毛菜筒骨湯 豬筒骨: 22 雞毛菜: 20 |
燕麥米飯
粳米: 45 燕麥仁: 5 彩椒牛肉粒 牛肉: 35 甜椒: 20 花菜炒香干 菜花: 50 豆腐干: 10
紫菜蝦皮鵪鶉蛋湯
蝦皮: 2 紫菜: 1 鵪鶉蛋: 25 |
番茄青菜蘑菇面
番茄: 30 青菜: 30 口蘑: 15 雞蛋: 20 面條: 52 香酥蹄膀 豬蹄膀: 35 |
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下午點(diǎn)心
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鮮肉小餛飩
豬肉: 15 面皮: 30 香橙: 75 |
椰香黃金糕
木薯: 25 香蕉: 85 |
紅棗糕
紅棗: 8 小麥粉: 45 梨: 90 |
蒸南瓜
南瓜: 100 蘋(píng)果: 75 |
面包: 36
金桔檸檬水 金桔: 15 檸檬: 10 冰糖: 7 |