2019-11-04～2019-8一周食譜
單人一周食譜(重量單位:克) 幼兒園：南通市級(jí)機(jī)關(guān)第二幼兒園 所在周:2019-11-04～2019-11-08
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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上午點(diǎn)心
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牛奶: 100
菜園小餅: 10 |
花生豆?jié){
花生仁: 5 黃豆: 11 綿白糖: 4 香酥條: 10 |
牛奶: 100
太平威化: 10 |
黑豆豆?jié){
黑豆: 5 黃豆: 11 綿白糖: 4 趣多多: 10 |
核桃豆?jié){
白砂糖: 4 核桃: 5 黃豆: 11 什錦餅干: 10 |
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午餐
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白米飯
稻米: 50 紅燒雞腿塊 雞腿: 65
蓮藕甜椒胡蘿卜
甜椒: 6 蓮藕: 35 胡蘿卜: 12 雞毛菜蝦皮湯 青菜: 15 蝦皮: 2 |
血糯米飯
血糯米: 8 稻米: 42 番茄龍利魚 西紅柿: 35 龍利魚: 68 文蛤菜炒杏鮑菇 青菜: 48 杏鮑菇: 10 土豆海帶筒骨湯 馬鈴薯: 15 干海帶: 2 豬筒骨: 12 |
白米飯
稻米: 50 肉末燉蛋 雞蛋: 45 豬肉: 10 菌菇千張西蘭花 西蘭花: 48 千張: 6 蟹味菇: 10 |
玉米渣飯
稻米: 45 玉米糝: 5 香菇鴨腿 鴨腿: 65 香菇: 10 醋溜白菜油豆腐 油豆腐: 6 白梗大白菜: 60 青菜鵪鶉蛋鮮蝦湯 鵪鶉蛋: 25 江蝦: 6 青菜: 10 |
番茄青菜蘑菇面
番茄: 35 青菜: 35 口蘑: 8 雞蛋: 20 面條: 50 香鹵豬肝 豬肝: 35 |
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下午點(diǎn)心
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酒釀枸杞小圓子
枸杞子: 1 酒釀原汁: 15 小圓子: 35 香蕉: 80 |
刀切饅頭: 36
哈密瓜: 100 |
紅糖發(fā)糕
紅糖: 8 面粉: 42 梨: 90 |
清蒸紅薯: 90
蘋果: 70 |
面包: 36
酸奶: 125 |