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2019-09-23~2019-27一周食譜
發(fā)布時間:2019-09-20 字體:[ ] 瀏覽次數(shù):
單人一周食譜(重量單位:克) 幼兒園:南通市級機關(guān)第二幼兒園 所在周:2019-09-23~2019-09-27
 
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
上午點心
牛奶: 100
餅干
  王子餅干: 10
牛奶: 100
餅干
  動物餅干: 10
牛奶: 100
餅干
  香酥條餅干: 10
牛奶: 100
餅干
  字母餅干: 10
牛奶: 100
餅干
  什錦餅干: 10
午餐
白米飯
  稻米: 50
紅燒牛肉丸
  牛肉: 40
山藥:8
雞蛋:5
韭花炒藕片
  韭菜苔: 15
  蓮藕: 35
番茄蛋花湯
  番茄: 25
  雞蛋: 10

血糯米飯
  血糯米: 8
  稻米: 42
繽紛龍利魚
  龍利魚: 65
  豌豆: 10
  胡蘿卜: 6
  奶酪: 3
紅燒芋頭
  芋頭: 65
雞毛菜筒骨湯
  青菜: 25
  筒骨: 15

白米飯
  稻米: 50
肉末燉蛋
  雞蛋: 48
  豬肉: 10
菌菇蝦仁西蘭花
  西蘭花: 40
  蝦仁: 12
  千張: 6
  杏鮑菇: 10

小米米飯
  小米: 5
  稻米: 45
紅燒雞翅
  雞翅: 90
文蛤菜炒蟹味菇
  蟹味菇: 8
  文蛤菜: 50
絲瓜干貝蛋花湯
  干貽貝: 2
  雞蛋: 10
  絲瓜: 25

大白菜香菇肉絲面
  大白菜: 60
  香菇: 15
  豬肉: 15
  面條: 50
白蒲茶干
  豆腐干: 25
五香雞肝
  雞肝: 35
下午點心
南瓜小米粥
  南瓜: 40
  糯小米: 8
  綿白糖: 4
  稻米: 10
紅心火龍果:80
核桃包:36
梨: 75
蔓越莓蜂糕
  蔓越莓: 6
  面粉: 42
綿白糖:5
哈密瓜: 85
清蒸紅薯
  紅心甘薯: 90
葡萄: 65
蛋糕: 30
酸奶: 125