2019-04-28～2019-4-30一周食譜
單人一周食譜(重量單位:克) 幼兒園：南通市級(jí)機(jī)關(guān)第二幼兒園 所在周:2019-04-28～2019-04-30
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星期日
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星期一
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星期二
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上午點(diǎn)心
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牛奶:100
閑趣餅干：10
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自制豆?jié){
黃豆:8
白砂糖:5
花生仁:3
康師傅夾心餅干:10 |
自制豆?jié){
黃豆:6
白砂糖:5
黑豆:5
貝朗餅干:10 |
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午餐
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燕麥米飯
燕麥片:5
粳米:40
糙米:5
土豆紅燒肉 馬鈴薯:30
豬肉:40
芹菜炒香干 豆腐干:12
芹菜莖:50
番茄魚(yú)圓菌菇湯 番茄:20
蟹味菇:10
魚(yú)丸:18
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小米米飯
小米:5
粳米:40
糙米:5
香煎銀鱈魚(yú) 番茄醬:5
鱈魚(yú):40
青菜炒蘑菇 青菜:58
口蘑:8
菠菜雞肝湯 鵪鶉蛋:10
菠菜:15
雞肝:10
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什錦炒飯
稻米:65
胡蘿卜:8
黃瓜:35
雞蛋:25
杏鮑菇:8
扇貝:8
豬肉:10 羅宋湯 牛肉:20
番茄:25
馬鈴薯:10
洋蔥:5
甘藍(lán):10
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下午點(diǎn)心
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青菜雞絲面
青菜:20
面條:20
雞胸肉:10
香橙:70 |
薺菜豬肉水餃
薺菜:8
豬肉:8
餃子皮:15
香蕉:70 |
面包（牛奶吐司）:30
酸奶:125
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