2019-04-01～2019-04-04一周食譜
單人一周食譜(重量單位:克) 幼兒園：南通市級機關(guān)第二幼兒園 所在周:2019-04-01～2019-04-04
|
|
星期一
|
星期二
|
星期三
|
星期四
|
|
上午點心
|
牛奶: 100
達能餅干: 10 |
自制豆?jié){
白砂糖: 5 黃豆: 6 花生仁: 4 趣多多餅干: 10 |
自制豆?jié){
白砂糖: 5 黃豆: 6 黑豆: 4 焙朗餅干: 10 |
牛奶: 100
什錦小餅: 10 |
|
午餐
|
小米米飯
粳米標(biāo)一: 45 小米: 5 紅燜雞翅 雞翅: 70 干姜: 2 小蔥: 3 文蛤菜炒杏鮑菇 青菜: 50 杏鮑菇: 8 番茄魚丸豆皮湯 番茄: 20 魚丸: 18 豆腐皮: 5 香菜: 3 |
高粱米飯
稻米: 45 高粱米: 5 糖醋豬肝 洋蔥: 15 甜椒: 15 豬肝: 38 花菜炒香干 菜花: 55 豆腐干: 8 萵苣鮮貝蛋花湯 雞蛋: 12 干貽貝: 4 萵筍: 20 |
玉米碴飯
粳米: 45 黃玉米: 5 番茄龍利魚 西紅柿: 30 龍利魚: 68 青菜炒香菇 香菇: 8 青菜: 50 玉米土豆排骨湯 鮮玉米: 20 馬鈴薯: 12 豬小排骨: 20 |
洋蔥牛腩飯
豌豆: 15 牛肉: 40 洋蔥: 30 稻米: 60 胡蘿卜: 12 黃油: 2 鵪鶉蛋菌菇鮮蝦湯 鵪鶉蛋: 25 江蝦: 8 青菜: 20 口蘑: 6 |
|
下午點心
|
大白菜肉絲面
大白菜: 15 豬肉: 12 面條: 18 香蕉: 70 |
麻團
白芝麻: 5 米粉（水磨）: 28 綿白糖: 5 蜜瓜: 65 |
蜜棗發(fā)糕
蜜棗: 6 面粉: 38 香橙 橙: 70 |
面包: 25
酸奶: 125 |