2019-12-30～2020-01-03一周食譜
單人一周食譜(重量單位:克) 幼兒園：南通市級(jí)機(jī)關(guān)第二幼兒園 所在周:2019-12-30～2020-01-03
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星期一
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星期二
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星期四
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星期五
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上午點(diǎn)心
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牛奶: 100
奧利奧威化: 12 |
花生豆?jié){
花生仁: 4 黃豆: 10 綿白糖: 4 香酥條: 10 |
黑豆豆?jié){
黑豆: 4 黃豆: 10 綿白糖: 4 趣多多: 10 |
核桃豆?jié){
核桃仁: 4 黃豆: 10 綿白糖: 4 什錦餅干: 10 |
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午餐
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白米飯
稻米: 52
番茄龍利魚
西紅柿: 35 龍利魚: 65 清炒黑菜 黑菜: 58 牛肉土豆湯 牛肉: 18 馬鈴薯: 20 |
揚(yáng)州炒飯
豌豆: 10 廣東香腸: 18 胡蘿卜: 15 雞蛋: 15 稻米: 58 蝦仁: 15 毛菜蹄筋鵪鶉蛋湯 鵪鶉蛋: 28 豬蹄筋: 5 雞毛菜: 18 |
蕎麥米飯
蕎麥: 8 稻米: 44 紅燒雞翅 雞翅: 90 西蘭花炒白玉菇 西蘭花: 50 蟹味菇: 18 土豆海帶湯 馬鈴薯: 20 干海帶: 1.5 |
青菜菌菇面
豬肉: 20 蘑菇: 18 青菜: 40 面條: 55 五香豬肝 豬肝: 40 |
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下午點(diǎn)心
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水煮玉米
鮮玉米: 100 香蕉: 80 |
蔓越莓蜂糕
蔓越莓： 8
核桃： 5
面粉： 42
香橙: 80 |
臘八粥
赤豆: 4 棗仁: 5 花生仁: 6 干蓮子: 5 小米: 4 糯米: 10 蜜桔: 75 |
面包: 40
冰糖蘋果檸檬水 檸檬: 8 蘋果: 25 冰糖: 7 |