2019-05-20～2019-05-24一周食譜
單人一周食譜(重量單位:克) 幼兒園：南通市級機(jī)關(guān)第二幼兒園 所在周:2019-05-20～2019-05-24
|
|
星期一
|
星期二
|
星期三
|
星期四
|
星期五
|
|
上午點(diǎn)心
|
牛奶: 100
萬年青: 12 |
牛奶: 100
脆脆鯊: 10 |
牛奶: 100
趣多多: 10 |
牛奶: 100
香酥條: 10 |
牛奶: 100
奧利奧: 12
|
|
午餐
|
高粱米飯
高粱米: 8 稻米: 42 西芹蝦仁火龍果 西芹: 20 蝦仁: 30 火龍果: 35
紅燒土豆
馬鈴薯: 65 青菜蝦皮筒骨湯 青菜: 25 蝦皮: 3 豬筒骨: 25 |
玉米碴飯
黃玉米: 8 稻米: 42 香炸雞翅 雞翅: 70
萵筍胡蘿卜黑木耳
萵筍： 45
胡蘿卜： 8
黑木耳： 1
雪菜小豆蘑菇湯 雪菜: 8 豌豆: 12 口蘑: 8 |
白米飯
稻米: 50 肉末燉蛋 雞蛋: 50 豬肉: 12 西蘭花白玉菇炒胡蘿卜 姬菇: 10 西蘭花: 40 胡蘿卜: 6 千張: 8 |
小米米飯
小米: 8 稻米: 42 糖醋仔排 豬小排: 65 蔥花蠶豆 蠶豆: 55 小蔥: 5
莧菜魚圓湯
莧菜： 15
魚圓： 20
|
牛肉青椒茭白蓋澆面
牛肉: 40 甜椒: 20 茭白: 25 面條: 65 白蒲茶干 豆腐干: 30 |
|
下午點(diǎn)心
|
紅棗糯米桂圓粥
棗仁: 10 桂圓: 10 糯米: 18 冰糖: 4 香瓜 甜瓜: 70 |
三鮮蒸餃: 30
香蕉: 70 |
紅糖饅頭
紅糖: 6 面粉: 40 西瓜 西瓜: 70 |
紅豆米糕
米粉: 35 紅豆沙: 5 蘋果: 70 |
面包,均值: 30
酸奶: 125 |