2019-12-23～2019-27一周食譜
單人一周食譜(重量單位:克) 幼兒園：南通市級機關第二幼兒園 所在周:2019-12-23～2019-12-27
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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上午點心
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牛奶: 100
趣多多: 10 |
花生豆?jié){
花生仁: 4 黃豆: 10 綿白糖: 4 優(yōu)冠餅干: 10 |
牛奶: 100
焙朗餅干: 10 |
黑豆豆?jié){
黑豆: 4 黃豆: 10 綿白糖: 4 香酥條: 10 |
核桃豆?jié){
核桃仁: 4 黃豆: 11 綿白糖: 4 什錦餅干: 10 |
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午餐
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白米飯
稻米: 52 香菇鴨腿 鴨腿: 68 香菇: 10
花菜炒香干
菜花: 55 豆腐干: 12 菠菜雞肝湯 菠菜: 15 雞肝: 10 |
血糯米飯
血糯米: 10 稻米: 42 羊肉紅燒白蘿卜 白蘿卜: 40 羊肉: 45 清炒黑菜 青菜: 58 茭白蘑菇蛋花湯 茭白: 10 蘑菇: 12 雞蛋: 12 |
洋蔥牛腩飯
豌豆: 15 洋蔥: 20 牛肉: 45 胡蘿卜: 15 黃油: 2 稻米: 60 雞毛菜蝦皮蛋花湯 雞毛菜: 18 蝦皮: 2 雞蛋: 12 |
小米米飯
小米: 8 稻米: 44 鹽水蝦 對蝦: 45 菌菇炒青菜 蟹味菇: 15 青菜: 48 玉米蓮藕排骨湯 鮮玉米: 25 蓮藕: 12 豬小排: 22 |
黃芽菜菌菇肉絲面
白梗大白菜: 40 姬菇: 20 豬肉: 20 面條: 52 香鹵鵪鶉蛋 鵪鶉蛋: 40 |
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下午點心
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燕麥棗仁糯米粥
燕麥片: 8 棗仁: 8 糯米: 10 香蕉: 80 |
三鮮蒸餃: 30
蘋果: 75 |
紅糖饅頭
紅糖: 9 面粉: 45 香橙: 75 |
清蒸紅薯
紅心甘薯: 100 蜜桔: 75 |
面包: 40
冰糖馬蹄雪梨水 冰糖: 6 荸薺: 20 梨: 15 |