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2019-10-08~2019-10-12一周食譜
發(fā)布時(shí)間:2019-09-30 字體:[ ] 瀏覽次數(shù):
單人一周食譜(重量單位:克) 幼兒園:南通市級(jí)機(jī)關(guān)第二幼兒園 所在周:2019-10-08~2019-10-12
 
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
上午點(diǎn)心
紅梅鮮牛奶: 100
餅干
  太平威化: 10
花生豆?jié){
  花生仁: 4
  黃豆: 10
  綿白糖: 4
餅干
奧利奧: 10
紅梅鮮牛奶: 100
餅干
  焙朗早餐餅: 10
黑豆豆?jié){
  黑豆: 4
  黃豆: 10
  綿白糖: 4
餅干
香酥條: 10
核桃豆?jié){
  核桃: 4
  綿白糖: 4
  黃豆: 10
餅干
趣多多: 10
午餐
白米飯
  稻米: 48
糖醋排骨
  豬小排: 65
生菜炒蘑菇
  生菜: 50
  蘑菇: 15
番茄土豆湯
  番茄: 25
  馬鈴薯: 20

血糯米飯
  血糯米: 8
  稻米: 40
蝦仁炒蛋
  雞蛋: 35
  蝦仁: 20
清炒文蛤菜
  文蛤菜: 55
牛肉粉絲香菜湯
  香菜: 2
  粉絲: 6
  牛肉: 15

扁豆肉丁飯
  扁豆: 30
  稻米: 50
  豬肉: 25
鵪鶉蛋菌菇鮮蝦湯
  鵪鶉蛋: 30
  蟹味菇: 10
  江蝦: 6
  青菜: 18

玉米渣飯
  玉米糝: 6
  稻米: 42
西芹牛肉粒
  牛肉: 40
  西芹: 15
花菜炒香干
  菜花: 50
  豆腐干: 10
青菜魚丸湯
  雞毛菜: 20
  魚丸: 18

香菇雞丁蓋澆面
  面條: 50
  甜椒: 8
  胡蘿卜: 10
  雞胸脯肉: 20
  香菇: 15
茭白:15
五香豬肝:35
下午點(diǎn)心
燕麥紅豆糯米粥
  赤豆: 6
  燕麥片: 10
  糯米: 8
蜜橘: 70
重陽糕:35
火龍果: 75
紅糖饅頭
  紅糖: 5
  面粉: 42
梨: 90
五香花生
  花生: 80
香蕉: 80
面包: 35
酸奶: 125