2019-06-10～2019-06-14
單人一周食譜(重量單位:克) 幼兒園：南通市級(jí)機(jī)關(guān)第二幼兒園 所在周:2019-06-10
～2019-06-14
|
|
星期一
|
星期二
|
星期三
|
星期四
|
星期五
|
|
上午點(diǎn)心
|
牛奶: 100
王子餅干: 10 |
牛奶: 100
菜園小餅: 10 |
牛奶: 100
脆脆鯊: 10 |
牛奶: 100
萬(wàn)年青: 10 |
牛奶: 100
焙朗餅干: 10 |
|
午餐
|
玉米碴飯
黃玉米: 8 稻米: 42 香菇鴨腿 鴨腿: 65 香菇: 12 萵苣胡蘿卜炒香干 香干： 10 萵筍: 36 胡蘿卜: 8 雪菜粉皮豌豆蛋花湯 粉皮: 8 雪菜: 8 雞蛋: 12 豌豆: 8 |
血糯米飯
血糯米: 8 稻米: 42 蜜汁鱔絲 甜椒: 6 黃鱔: 35 洋蔥: 12 茭白: 12 牛心菜炒油豆腐 甘藍(lán): 52 油豆腐: 8 紫菜蝦皮鵪鶉蛋湯 紫菜: 2 蝦皮: 3 鵪鶉蛋: 25 |
扁豆肉丁飯
扁豆： 40
豬肉： 38
稻米： 58
番茄土豆魚(yú)丸湯
番茄： 25
土豆： 20
魚(yú)丸： 25
香菜： 5
小蔥： 5
|
燕麥米飯
燕麥片: 8 粳米: 42 蝦仁炒蛋 蝦仁: 30 雞蛋: 20 小蔥: 5
蒜蓉莧菜
莧菜： 60
大蒜頭： 3
絲瓜豆腐筒骨湯
絲瓜: 25 豬筒骨: 25 千張: 10 |
三鮮炒面
胡蘿卜: 12 豬肉: 25 面條: 75 甜椒: 25 洋蔥: 5 黃油: 3 羅宋湯 牛肉: 25 甘藍(lán): 20 西紅柿: 35 洋蔥: 5 馬鈴薯: 20
番茄沙司： 3
|
|
下午點(diǎn)心
|
燕麥紅薯糯米粥
燕麥片: 12 紅心甘薯: 18 糯米: 12 哈密瓜: 70 |
核桃包
面粉: 28 核桃仁: 8 西瓜: 150 |
紅棗發(fā)糕
小麥粉: 40 棗片: 8 香蕉: 70 |
蛋撻: 40
小番茄: 50 |
面包: 40
酸奶: 125 |