2019-04-22～2019-4-26一周食譜
單人一周食譜(重量單位:克) 幼兒園：南通市級(jí)機(jī)關(guān)第二幼兒園 所在周:2019-04-22～2019-04-26
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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上午點(diǎn)心
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牛奶: 100
趣多多餅干: 10 |
自制豆?jié){
黃豆: 8 白砂糖: 5 花生仁: 3 王子餅干: 10 |
自制豆?jié){
黑豆: 5 黃豆: 6 白砂糖: 5 香酥條餅干: 10 |
牛奶: 100
奧利奧餅干: 10 |
自制豆?jié){
黃豆: 8 白砂糖: 5 核桃仁: 3 優(yōu)冠餅干: 10 |
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午餐
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小米米飯
小米: 5 粳米: 45 香菇鴨腿 鴨腿: 70 香菇: 10 花菜炒香干 菜花: 60 豆腐干: 10 青菜蝦皮湯 青菜: 20 蝦皮: 4 |
燕麥米飯
燕麥仁: 5 粳米: 45 銀魚(yú)炒蛋 銀魚(yú): 20 雞蛋: 35 干木耳: 1 清炒文蛤菜 青菜: 60 玉米排骨湯 鮮玉米: 25 豬小排: 22 |
血糯米飯
血糯米: 5 稻米: 45 洋蔥炒豬肝 豬肝: 38 甜椒: 5 洋蔥: 25 青菜炒金針菇 青菜: 60 金針菇: 10 魚(yú)頭豆腐鵪鶉蛋湯 鰱魚(yú)頭: 25 豆腐: 15 鵪鶉蛋: 20 |
玉米碴飯
黃玉米: 5 粳米: 45 春筍紅燒肉 春筍: 30 豬肉: 40 菠菜炒香干 豆腐干: 10 菠菜: 55 雪菜土豆湯 雪菜: 8 馬鈴薯: 20 魚(yú)丸: 18 |
番茄蘑菇雞蛋面
番茄: 40 口蘑: 8 雞蛋: 15 青菜: 30 奶酪: 4 面條: 65 五香牛肉 牛肉: 50 |
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下午點(diǎn)心
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燕麥紅豆糯米粥
燕麥片: 8 赤豆: 8 糯米: 8 香蕉: 70 |
椰香黃金糕
木薯: 30 香橙 橙: 70 |
葡萄干發(fā)糕
小麥粉: 38 葡萄干: 8 火龍果 火龍果: 70 |
老婆餅
酥皮糕點(diǎn): 30 雪梨: 70 |
面包: 30
酸奶: 125 |