2019-05-27～2019-05-31一周食譜
單人一周食譜(重量單位:克) 幼兒園：南通市級(jí)機(jī)關(guān)第二幼兒園 所在周:2019-05-27～2019-05-31
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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上午點(diǎn)心
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牛奶: 100
達(dá)能夾心餅干: 10 |
牛奶: 100
貝朗餅干: 10 |
牛奶: 100
閑趣餅干: 10 |
牛奶: 100
萬(wàn)年青: 10 |
牛奶: 100
什錦餅干: 10 |
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午餐
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血糯米飯
血糯米: 8 稻米: 42 紅燒雞腿塊 雞腿: 70 牛心菜炒油豆腐 油豆腐: 8 甘藍(lán): 55 味增湯 海帶芽: 1 馬鈴薯: 15 洋蔥: 3 嫩豆腐: 10
味增料： 5
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高粱米飯
高粱米: 8 稻米: 42 土豆胡蘿卜燒肉 馬鈴薯: 25 胡蘿卜: 15 豬肉: 38 青菜炒香菇 青菜: 56 香菇: 10 花菜茶樹菇雞肝湯 菜花: 10 茶樹菇: 3 雞肝: 12 |
燕麥米飯
燕麥片: 8 粳米: 42 銀魚炒蛋 銀魚: 18 雞蛋: 36
干木耳： 1
蠔油生菜 生菜: 65 羅宋湯 牛肉: 12 番茄: 20 馬鈴薯: 8 洋蔥: 5 甘藍(lán): 8 |
小米米飯
小米: 8 粳米: 42 糖醋豬肝 洋蔥: 25 甜椒: 5 豬肝: 35 綠豆芽韭菜炒香干 綠豆芽: 45 韭菜: 8 豆腐干: 10 鵪鶉蛋菌菇魚頭湯 鵪鶉蛋: 20 鰱魚頭: 25 小蔥: 3 香菜: 3 姬菇: 12 |
番茄蘑菇雞蛋面
番茄: 40 口蘑: 15 雞蛋: 10 青菜: 30 奶酪: 4 面條: 62 香鹵蹄膀 豬肉: 50 |
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下午點(diǎn)心
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燕麥紅豆糯米粥
糯米: 10 赤豆: 8 燕麥片: 10 綿白糖: 5 香瓜: 85 |
清蒸玉米棒
鮮玉米: 100 雪梨: 70 |
葡萄干發(fā)糕
小麥粉: 40 葡萄干: 8 西瓜: 150 |
椰香黃金糕
木薯: 30 香蕉: 70 |
酸奶: 125
面包: 30 |