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當(dāng)前位置: 首頁 > 一周食譜
2019-12-16~2019-20
發(fā)布時間:2019-12-13 字體:[ ] 瀏覽次數(shù):
單人一周食譜(重量單位:克) 幼兒園:南通市級機(jī)關(guān)第二幼兒園 所在周:2019-12-16~2019-12-20
 
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
上午點(diǎn)心
牛奶: 100
奧利奧威化: 12
花生豆?jié){
  花生仁: 4
  黃豆: 10
  綿白糖: 4
香酥條: 10
牛奶: 100
百奇餅干棒: 8
黑豆豆?jié){
  黑豆: 4
  黃豆: 10
  綿白糖: 4
焙朗早餐餅: 10
核桃豆?jié){
  核桃仁: 4
  黃豆: 10
  綿白糖: 4
什錦餅干: 10
午餐
白米飯
  稻米: 52
糖醋排骨
  豬小排: 75
青菜炒金針菇
  青菜: 50
  金針菇: 8
味增湯
  豆腐: 12
  干海帶: 1.5
  馬鈴薯: 15
    味增料:5

血糯米飯
  血糯米: 10
  稻米: 42
番茄龍利魚
  西紅柿: 40
  龍利魚: 65
大白菜羊肉粉絲湯
  羊肉: 22
  大白菜: 40
  粉絲: 7

芹菜香干胡蘿卜牛肉水餃
  芹菜: 70
  香干: 15
  胡蘿卜: 15
  雞蛋: 8
  面皮: 60
  牛肉: 42

玉米渣飯
  玉米糝: 8
  稻米: 44
香酥雞柳
  雞胸脯肉: 48
  番茄醬: 6
萵筍香菇炒百葉
  香菇: 10
  千張: 6
  萵筍: 35
蘿卜蝦皮湯
  白蘿卜: 30
  蝦皮: 2.5
白米飯
  稻米: 55
肉沫蒸蛋
  雞蛋: 42
  豬肉: 10
菌菇蝦仁西蘭花
  蝦仁: 10
  西蘭花: 50
  口蘑: 15
下午點(diǎn)心
紅薯糯米粥
紅薯:25
糯米:18
蜜桔: 70
圣女果蜂糕
  面粉: 45
  圣女果干: 8
梨: 90
香酥南瓜餅
  南瓜餅: 45
蘋果: 80
清蒸香芋芽
  香芋芽: 100
香橙: 70
面包: 40
菠蘿水果茶
  菠蘿: 22
  百香果: 10
  冰糖: 7