春季幼兒
保健常識
春暖花開/萬物可愛
親愛的家長朋友：
您好！春季到來，隨著氣溫的升高，各種傳染疾病進(jìn)入高發(fā)期，將會危害著孩子的健康。為了讓孩子在這草長鶯飛的季節(jié)李健康成長，我們家園攜手，努力做好幼兒春季保健工作，共同為孩子的健康成長保駕護(hù)航。
衛(wèi)生保健
1.保持室內(nèi)環(huán)境的清潔衛(wèi)生，有利于消滅細(xì)菌，減少疾病的發(fā)生。
2.保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，當(dāng)溫度在8~18℃時(shí)，室內(nèi)相對濕度保持在40%-60%之間，人體感覺舒適健康。
3.經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，保證室內(nèi)空氣新鮮。一般在上午9點(diǎn)-11點(diǎn)，下午2點(diǎn)-4點(diǎn)，開窗效果較好。
4.幫助孩子養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，勤洗手，勤洗被褥和換洗衣物。
5.出門一定要戴口罩，盡量少帶孩子去擁擠、空氣不流通的公共場所，以減少傳染病的發(fā)生。
飲食保健
1.飲食應(yīng)做到營養(yǎng)均衡，選擇多樣化的食物，做到科學(xué)合理的搭配。
粗糧雜糧富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，應(yīng)適當(dāng)提高粗糧雜糧在飲食中的比例。
2.春季尤其要加強(qiáng)補(bǔ)鈣，因?yàn)榇禾焓呛⒆拥拿烷L期，補(bǔ)鈣有助于身高增長。富含鈣質(zhì)的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮、牛奶等。
3.春天要攝入充足的維生素C，維生素C能提高免疫力和抗病能力，對大腦和身體發(fā)育有促進(jìn)作用。維生素C含量較高的蔬菜水果有：柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。
4.督促幼兒養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，不挑食不偏食、少吃油炸食品、減少零食和冷飲的攝入。
5.讓幼兒多喝白開水，白開水不僅能夠補(bǔ)充孩子體內(nèi)缺少的水分，還能增強(qiáng)孩子的新陳代謝能力，有利于將體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出，降低生病的概率。
穿衣保健
1.幼兒的衣著應(yīng)寬松輕便、方便穿脫，不要穿裝飾繁瑣或緊身的衣物，避免幼兒入廁和活動時(shí)不便，發(fā)生意外。
2.請根據(jù)天氣變化及時(shí)給孩子加減衣服。既要遵循“春捂秋凍”，又要適應(yīng)孩子代謝塊、易出汗的特點(diǎn)。做到不急于減衣脫衣，也不過于保暖?？梢酝ㄟ^接觸手腳不涼，頸后溫?zé)岵怀龊箒砼袛唷?/span>
3.因早晚溫差較大，在外出時(shí)請穿厚外套，同時(shí)準(zhǔn)備一件薄外套，以便在戶外活動時(shí)為孩子替換。
疾病預(yù)防
流感
流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。潛伏期1~3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳、全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3~4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。
預(yù)防措施
1.飯前便后、以及外出歸來一定要規(guī)范洗手，打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋。
2.自然通風(fēng)可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，是最有效的室內(nèi)消毒方法。
3.可接種疫苗，采取有效的預(yù)防措施。
4.積極參加戶外體育鍛煉，提高自己免疫力。
5.早發(fā)現(xiàn)早治療
手足口病
手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，以發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征。少數(shù)患兒可能會出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)損害。
預(yù)防措施
1.飯前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等給兒童洗手；看護(hù)人接觸兒童前、后均要洗手。
2.注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)，勤洗衣被。
3.兒童的餐具使用前后要充分清洗、消毒；不要讓兒童喝生水、吃生冷食物。
4.手足口高發(fā)期，不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所，避免接觸患病兒童。
5.兒童出現(xiàn)發(fā)熱、出診等相關(guān)癥狀要及時(shí)到醫(yī)院就診。
6.患手足口病的患兒應(yīng)隔離居家治療避免與其他兒童接觸，以減少交叉感染；父母要及時(shí)對患兒的衣物進(jìn)行煮沸暴曬消毒，對患兒糞便及時(shí)進(jìn)行消毒處理。
水痘
水痘是由帶狀皰疹病毒感染引起的急性傳染病。主要發(fā)生在幼兒和學(xué)齡前兒童。冬春兩級高發(fā)，其傳染力強(qiáng)，自發(fā)病前1~2天直至皮疹干燥結(jié)痂期均有傳染性，接觸或飛沫吸入均可傳染，易感兒童接觸傳染源發(fā)病率可達(dá)95%以上。
預(yù)防措施
1.不要接觸傳染源。高發(fā)季節(jié)避免帶孩子去人群密集的場所及醫(yī)院。
2.早發(fā)現(xiàn)早隔離。如不小心直接接觸過傳染源人群和物品，應(yīng)讓幼兒隔離觀察兩到三周。
3.增強(qiáng)抵抗力。平時(shí)讓幼兒多鍛煉身體，堅(jiān)持運(yùn)動，多吃富含維生素C的食物，提高抗病能力。
4.可接種疫苗，采取有效的預(yù)防措施。
腮腺炎
流行性腮腺炎四季均有流行，以冬、春季常見，是兒童和青少年期常見的呼吸道傳染病。直接接觸、飛沫、唾液的吸入為主要傳播途徑。接觸病人后2~3周發(fā)病。有發(fā)熱、畏寒、頭痛、肌痛、咽痛、食欲不佳、惡心、嘔吐、全身不適等，數(shù)小時(shí)腮腺腫痛，逐漸明顯，體溫可達(dá)39℃以上。
預(yù)防措施
1.在腮腺炎流行期間，盡量不要帶孩子去人群密集的場所，更不要與已患有腮腺炎的孩子一起玩耍。
2.室內(nèi)要注意通風(fēng)，保持空氣流通。
3.教育幼兒養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.對接觸過傳染期流行性腮腺炎病人的易感者要密切觀察。
春季傳染病種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。相信在家園的共同努力與陪伴下，孩子們一定會健康快樂、茁壯成長！
[完]
編輯：保健室
審核：園長室
